Toutes les femmes auront besoin de cet accessoire à un moment de leur vie
Comment avoir de belles fesses, des cuisses musclées et en même temps comment stopper les fuites urinaires en restant chez soi et sans effort.
Après une grossesse ou en prenant de l’âge, certains problèmes apparaissent :
- Prise de poids plus ou moins importante
- Les fesses et les cuisses perdent de la tonicité
- Les muscles fondent, vous perdez du muscle
- Des problèmes de fuites urinaires apparaissent à cause d’un périnée distendu manquant de tonicité
Vous avez essayé les salles de sport, mais vous n’avez pas le temps ou le courage de vous y rendre tous les jours.
De plus, pour vos fuites urinaires, les praticiens vous ont déconseillé de forcer au niveau de votre plancher pelvien pour ne pas aggraver la situation et donc vous n’osez pas faire n’importe quel sport.
Vous ne savez pas trop quoi faire comme exercices qui feraient travailler vos cuisses et vos fessiers, mais sans accentuer vos problèmes de fuites urinaires.
Vous avez fait des séances de rééducation après une grossesse ou un en prenant de l’âge, après la ménopause, bien entendu, vous avez eu de bons résultats mais vous n’avez pas continué chez vous de peur de mal faire, et ces exercices ne font pas travailler le reste du corps.
Vous voulez à la fois avoir de belles fesses et de belles cuisses, mais sans que cela soit une contrainte. Vous voulez dire adieu à ces petites fuites urinaires qui vous empoisonnent la vie au quotidien et en même temps retrouver une vie sexuelle épanouie ?
Alors que faire pour en même temps se remuscler les fesses et éviter les fuites urinaires?
ButtFly® est LA solution. Ce petit accessoire Pilate est fait pour vous.
Vous pourrez l’utiliser à la maison, et même l’emporter partout.
Grâce à un système ingénieux, ButtFly® vous permettra de muscler vos fessiers ainsi que vos cuisses, il fera aussi travailler votre plancher pelvien ainsi que vos abdominaux.
ButtFly® permet la consolidation et la rééducation de l'ensemble des muscles du périnée à domicile
Cet accessoire Pilate et idéal pour une gymnastique et une rééducation périnéale externe à la maison.
Vous pourrez l’utiliser dans différentes positions afin de faire travailler les muscles correctement. Debout ou sur un tapis, devant la télévision ou dans votre cuisine.
10 minutes par jour suffisent pour avoir des résultats, mais vous pouvez l’utiliser autant de fois que vous le désirez.
Contrairement à ce que l'on peut trouver sur le marché, ButtFly® est doté d’un système de réglage, vous pouvez augmenter la résistance avec la molette à fur et à mesure que vous progressez.
Solide en PVC souple, carbone et acier
Molette de réglage pour varier l'intensité
Haute qualité
Léger et solide Poids 850 grammes
Nomade : Taille 25 cm sur 10 cm
Composition: acier au carbone + PVC
Qu’attendez-vous pour l’essayer ?
Conseils d’utilisation :
Commencez avec la résistance minimale sur le réglage de votre ButtFly®.
Etape 1 : Placez le ButtFly® entre les cuisses entre 3 à 6 cm sous les fesses, serrer avec les cuisses. Les talons collés et les orteils écartés de 40 degrés. Vos pieds doivent faire un V.
Etape 2 : Serrez avec vos adducteurs ainsi qu’avec vos muscles fessiers en inspirant doucement afin de resserrer le ButtFly®.
Etape 3 : Maintenez cette position pendant 5 secondes en serrant les abdominaux et en retenant votre respiration. Puis soufflez lentement en relâchant. Recommencez 8 à 12 fois ce mouvement.
Recommencer cette série 5 fois. Vous pouvez faire cet exercice autant de fois que vous le désirez dans la journée.
Astuce : vous pouvez varier en pratiquant les exercices sur un tapis de gym, à quatre pattes, mollets relevés, ou à genoux.
